Bizony lehet olyan időszak az életedben, amikor nem látod a következő lépést, mert azt ugye mindig látni kell. :) Sorra pipálod ki a teendőidet, haladsz az életeddel, teszed a dolgod, de valami hiányzik. Már idejét sem tudod mikor érezted igazán jól magad utoljára, és erre mindig az éves…

Számos tervezőt kipróbáltam az elmúlt években a füzetektől a bullet journal naplókon át a határidőnaplókig. Egyikre sem mondhatom azt, hogy rossz megoldás lenne arra, hogy rendszerezd az életedet, viszont a gyűrűs kalendáriummal mindegyik tervezőtípus pozitívumát ötvözheted. Nem beszélve arról, hogy…

Ha nem szoktad túlzásba vinni a köretek variálását, akkor remélem most kedvet kapsz ahhoz, hogy a rizsen és a bulguron túlmenően olyan alapanyagokkal is kísérletezz, amikkel eddig nem. Főleg akkor, ha oda kell figyelned a bevitt szénhidrát mennyiségére. Érdemes természetesen szem előtt tartani,…

Miért is kell teendő listát írni? Valójában nem kell. De iszonyatosan hasznos tud lenni, ezért, ha kialakítod és a reggeli vagy esti rutinod részévé teszed, nem bánod  meg. De hogyan is érdemes úgy elkészíteni, hogy az tényleg jól működjön? Igazából nincs egyetlen jól bevált recept, de azért vannak…